En las noticias La salud empieza con el WIC

Todo el mundo es bienvenido en el WIC

No importa cómo sea tu familia ni cuál sea tu situación: si estás embarazada, en periodo de lactancia o cuidas de un niño menor de 5 años, ¡puedes recibir ayuda del programa WIC!

• Madres
• Papás
• Abuelos
• Padres de acogida o tutores
• Padrastros y madrastras
• Familias inmigrantes
• Familias de militares
• Familias indígenas
• ¡Y muchas más!

¿Quién puede acogerse al programa?

Estamos aquí para ayudar a más familias de las que imaginas: ¡el programa WIC atiende a más de la mitad de los bebés de EE. UU.! Esto puede incluir, entre otros:

• Mujeres que estén embarazadas actualmente, que hayan estado embarazadas en los últimos 6 meses o que estén dando el pecho a un bebé de hasta 12 meses de edad
• Familias con bebés o niños pequeños que reciban otras prestaciones como el SNAP o Medicaid
• Bebés o niños menores de 5 años en familias de acogida (independientemente de sus ingresos)
• Bebés o niños menores de 5 años que tengan necesidades nutricionales especiales o carencias nutricionales

Apoyo a la lactancia materna

Independientemente de dónde vivas, las madres y los padres que amamantan o alimentan a sus hijos tienen derecho a recibir un apoyo respetuoso en materia de lactancia. El programa WIC está a tu disposición para ofrecerte orientación, recursos y herramientas que te ayuden a alcanzar tus objetivos y satisfacer tus necesidades personales. Esto puede incluir: 

• Consultores en lactancia certificados por la Junta Internacional (IBCLC)
• Asesoras de lactancia entre iguales
• Sacaleches y otros artículos para la lactancia
• Apoyo personalizado y consejos para la lactancia materna
• Información sobre tus derechos protegidos en materia de lactancia materna y extracción de leche en público o en el trabajo
• Beneficios adicionales en materia de alimentación y nutrición para los padres que dan el pecho (incluido el uso del sacaleches) o que practican la alimentación mixta (leche materna y fórmula infantil)

Alimentación saludable

Con el programa WIC, tu familia puede recibir prestaciones mensuales para comprar alimentos nutritivos, entre los que se incluyen: 

Alimentos con calcio para tener huesos y dientes fuertes:

• Leche y queso
• Yogur
• Bebidas no lácteas

Cereales con hierro para tener energía y ácido fólico para un crecimiento saludable:

• Cereales calientes o fríos
• Arroz integral o salvaje
• Tortillas de maíz blandas o de trigo integral 
• Pan integral o naan 
• Pizza de trigo integral 

Frutas y verduras que favorecen la salud cardíaca y mejoran la digestión:

• Frutas frescas, verduras y hierbas aromáticas cortadas
• Frutas y verduras congeladas o en conserva
• Beneficios del mercado de agricultores (además de los beneficios mensuales)
• Zumo de fruta o verdura 

Alimentos ricos en proteínas para fortalecer los músculos y mantener una piel sana: 

• Legumbres secas o en conserva, guisantes y lentejas
• Huevos
• Pescado en conserva
• Mantequilla de cacahuete
• Tofu 

Alimentos enriquecidos con hierro para los bebés que lo necesiten: 

• Alimentos para bebés
• Leche de fórmula para lactantes, incluida la recetada 
• Cereales para bebés 

*Los paquetes de alimentos del programa WIC pueden variar según la localidad; los paquetes de alimentos están adaptados a las necesidades nutricionales específicas de su familia.

Educación nutricional 

Estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino con alimentos nutritivos, consejos y apoyo. ¡Hagamos que cada bocado sea un paso hacia un futuro más saludable para tu familia! El apoyo y la educación nutricional del programa WIC pueden incluir:

• Asistencia nutricional prenatal y posparto 
• Nutricionistas y dietistas titulados
• Paquetes de alimentos especiales para madres lactantes
• Consejos de alimentación saludable para tu hijo y tu familia
• Recetas nutritivas e información sobre seguridad alimentaria
• Alimentos adaptados a las tradiciones culturales o aptos para personas con alergias 

Derivaciones y apoyo

El programa WIC ofrece apoyo en tu centro de salud local y también puede poner a tu familia en contacto con recursos adicionales de tu comunidad. Entre ellos se incluyen:

• Expertos en lactancia materna y asesores entre iguales designados (apoyo en la clínica)
• Profesionales sanitarios, como pediatras, ginecólogos-obstetras, matronas y dentistas
• Servicios de vacunación
• Asesores especializados en el consumo de sustancias
• Asesoramiento sobre violencia doméstica
• Servicios sociales

Programa de Nutrición de los Mercados Agrícolas (FMNP)

• Las prestaciones se conceden en forma de vales del FMNP o crédito EBT
• Disponibles anualmente desde el verano hasta el otoño
• Además de las prestaciones habituales del WIC
• En algunos estados, los participantes también pueden utilizar sus prestaciones del WIC (CVB) en el mercado de agricultores

Nota: Las prestacionesdel FMNP pueden variar en función de la participación de cada estado. 

Ponte en contacto con una clínica cercana

Desde clínicas en departamentos de salud u hospitales hasta clínicas independientes en comunidades indígenas o en instalaciones militares, el programa WIC te respalda. Merece la pena dar los primeros pasos con el programa WIC: visita www.signupwic.com para encontrar una clínica cerca de ti.

Empieza con el programa WIC 

Encuentra una clínica cerca de ti: signupwic.com/find-a-clinic

Comprueba si cumples los requisitos: signupwic.com/get-started